Kursliste

Mein fundiertes Hebammenwissen in Form von Geburtsvorbereitung zu vermitteln liegt mir als Teil meiner Arbeit sehr am Herzen.
Daher biete ich regelmäßig Kurse an.
Sei es als klassischer Wochenendkurs für Paare oder
gepaart mit der wertvollen Arbeit einer Doula im Rahmen einer kleinen Kursgruppe.

Ziel aller Kurse, die ich anbiete, ist eine bestärkende und ganzheitliche Vorbereitung auf das zu bieten, was jeden Anfang ausmacht - die Geburt.

Sollte in der Kursliste kein für dich passender Kurs gelistet sein, darfst du dich gerne auf die InteressentInnenliste eintragen und ich melde mich, falls ein neuer Kurs zustandekommen sollte.

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende mit Doula 21.-23.11.2025 (21.11.2025 - 23.11.2025)

21.11.2025 - 23.11.2025

Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme & Doula

Ganzheitlich. Undogmatisch. Bestärkend.

Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Eltern, die sich fundiert, individuell und ganzheitlich auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten möchten – unabhängig von Geburtsort (Klinik, Geburtshaus, Zuhause) oder Geburtsweg (vaginal oder Bauchgeburt).

An mehreren intensiven Terminen begleiten wir – Hebamme Aleyna und eine erfahrene Doula (Estelle oder Elena) – euch auf eurem Weg in die Elternschaft.

Neben den klassischen Inhalten eines Geburtsvorbereitungskurses fließen in diesen Kurs auch ganzheitliche, körperorientierte Methoden ein, die euch während der Geburt unterstützen können.

 

Was euch erwartet...

🌿 Wissen & Aufklärung

  • Phasen der Geburt & was im Körper passiert
  • Rolle der gebärenden Person und der geburtsbegleitenden Person
  • Umgang mit Wehen, Atmung und mentale Vorbereitung
  • Informationen rund um Wochenbett, Stillen & frühes Elternsein

🧘‍♀️ Ganzheitliche Praxis & Körperarbeit

  • Rebozo-Techniken zur Entspannung & Unterstützung in der Schwangerschaft und Geburt
  • Geburtstools für natürliche Schmerzlinderung (z. B. TENS, Wärme, Massage, Positionen)
  • Meditationen & Körperreisen, um Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken
  • Aktive Geburtspositionen & Bewegungsimpulse für den Geburtsverlauf

🤝 Raum für euch als Paar

  • Übungen zur Stärkung eurer Rolle als Geburtsteam
  • Austausch zu euren Wünschen, Sorgen & Vorstellungen
  • Zeit für Fragen & individuelle Themen

Kursdetails

  • Leitung: Hebamme Aleyna Toprak & Doula (Estelle oder Elena)
  • Ort: Herzraum Düren – Indestraße 12, 52353 Düren
  • Kosten:
    • Für Schwangere: Abrechnung direkt über die Krankenkasse
    • Partner*innen-Gebühr: 279 €
      (Ein Teil der Kosten wird von vielen Krankenkassen anteilig oder vollständig erstattet – über die Schwangere oder die Begleitperson.)

 

Euer Kurs. Eure Vorbereitung.

Unser Ziel ist es, euch in eurer Selbstwirksamkeit zu stärken – mit Wissen, Vertrauen und praktischen Tools im Gepäck.

Damit ihr der Geburt und dem Elternsein mit mehr Klarheit, Verbindung und innerer Ruhe begegnet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 279 €
Kursort: Herzraum Düren
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Aleyna Toprak

Ausgebucht

Termine:

  • 21.11.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 22.11.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 23.11.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare 13.+14.12.2025 (13.12.2025 - 14.12.2025)

13.12.2025 - 14.12.2025

Liebe (werdende) Eltern,

dieser Kurs ist euch und eurem bevorstehenden Abenteuer von Geburt und Wochenbett gewidmet.

Ein Wochenende lang befassen wir uns mit euren individuellen Fragen und bauen mit gezielter Körperarbeit, praktischem Wissen und offenen, bedarfsorientierten Gesprächen euer Kompetenzgefühl als Paar, Gebärende und PartnerIn auf.

Ziel des Kurses ist es, undogmatisch und bestmöglich auf euch abgestimmt euren Fragestellungen und Sorgen Raum zu geben, damit euer Gepäck am Ende bestenfalls mit viel Wissen und weniger Ängsten in Bezug auf das Elternwerden und die Geburt gefüllt ist.

Begleitet werdet ihr dabei von mir: Ich bin Aleyna, Hebamme für Geburtsbegleitung und Schwangerschafts- sowie Wochenbettbetreuung. Meine Leidenschaft ist die Geburt in all ihren Facetten und Formen und die Begleitung von Frauen und Paaren durch diese große Veränderung - das Elternwerden. 

 

Mein Kurs richtet sich an alle, egal für welchen Geburtsort (zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik) oder Geburtsweg (Bauchgeburt oder vaginal) ihr euch entscheidet.

Für PartnerInnen beträgt die Gebühr 120 Euro, diese wird sehr häufig anteilig oder komplett von den Kassen der Schwangeren oder auch der Begleitperson erstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Bildungsforum Düren-Eifel
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Aleyna Toprak

Ausgebucht

Termine:

  • 13.12.2025 09:30 - 16:30 (mit PartnerIn)
  • 14.12.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

INTERESSENTENLISTE Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare (31.12.2026 09:30 - 16:30)

31.12.2026 09:30 - 16:30

Liebe (werdende) Eltern,

dieser Kurs ist euch und eurem bevorstehenden Abenteuer von Geburt und Wochenbett gewidmet.

Ein Wochenende lang befassen wir uns mit euren individuellen Fragen und bauen mit gezielter Körperarbeit, praktischem Wissen und offenen, bedarfsorientierten Gesprächen euer Kompetenzgefühl als Paar, Gebärende und PartnerIn auf.

Ziel des Kurses ist es, undogmatisch und bestmöglich auf euch abgestimmt euren Fragestellungen und Sorgen Raum zu geben, damit euer Gepäck am Ende bestenfalls mit viel Wissen und weniger Ängsten in Bezug auf das Elternwerden und die Geburt gefüllt ist.

Begleitet werdet ihr dabei von mir: Ich bin Aleyna, Hebamme für Geburtsbegleitung und Schwangerschafts- sowie Wochenbettbetreuung. Meine Leidenschaft ist die Geburt in all ihren Facetten und Formen und die Begleitung von Frauen und Paaren durch diese große Veränderung - das Elternwerden. 

 

Mein Kurs richtet sich an alle, egal für welchen Geburtsort (zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik) oder Geburtsweg (Bauchgeburt oder vaginal) ihr euch entscheidet.

Für PartnerInnen beträgt die Gebühr 120 Euro, diese wird sehr häufig anteilig oder komplett von den Kassen der Schwangeren oder auch der Begleitperson erstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Bildungsforum Düren-Eifel
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Aleyna Toprak

Plätze vorhanden